stage d’été « de la relaxation à la méditation » du 22 au 27 juillet 2018 à Munster

16 août 2018

Déjà une semaine que notre stage de yoga s’est terminé, sur les hauteurs de Munster ! Nous avons cheminé  à travers  les techniques de relaxation  puis  de  yoga nidra pour aboutir à celles de méditation.  Dans une ambiance sympathique, un cadre bucolique et un ciel tout bleu. Nous avons pratiqué à raison de  7 heures  par jour, réparties en plusieurs séquences : pratiques et théoriques. Sans oublier les moments d’échanges constructifs et ceux de détente. Rendez-vous pris  l’année prochaine  même lieu,  même date sur le thème « l’énergie dans le yoga », namasté Françoise.